La panca a inversione (o panca a inversione gravitazionale) e' un attrezzo che consente all'utente di stare sdraiato a testa in giu', eventualmente con diverse inclinazioni, e di raggiungere l'inclinazione desiderata in modo graduale e confortevole.

Concettualmente, questo tipo di esercizio rientra nella categoria dei trattamenti di trazione della colonna vertebrale.